👠 MÓDULO 5 – TÉCNICAS DE CAMINATA EN PASARELA (Walk Level 1)

Descripción general

En este módulo te adentrarás en una de las habilidades más representativas de un modelo profesional: la caminata en pasarela (runway walk). Aprenderás desde las bases técnicas hasta cómo proyectar seguridad y estilo con cada paso. Este nivel está enfocado en principiantes e intermedios, pero exige compromiso y disciplina para obtener resultados notables.

Objetivo: Aprender a caminar con elegancia, seguridad, ritmo y conciencia corporal sobre una pasarela. Al finalizar y completar los ejercicios, podrás recibir la Medalla de Modelo Pro en Pasarela directamente en tu perfil de HolliModels.

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Contenido del módulo

1. Postura básica de modelo

• Alineación del cuerpo (espalda recta, mentón ligeramente elevado)
• Activación del core abdominal para mantener firmeza
• Proyección de seguridad desde el rostro

2. Técnica de pisada

• Caminata de “talón a punta”
• Colocación de pies en línea recta (caminar sobre una línea imaginaria)
• Evitar pasos anchos o inseguros

3. Movimiento de brazos

• Movimiento natural y relajado
• Sin tensiones, ni rigidez en los hombros
• Brazo opuesto al pie que avanza, con fluidez

4. Ritmo y coordinación

• Sincronización con la música o el beat de pasarela
• Cómo contar pasos y hacer pausas estratégicas
• Tipos de ritmo: slow-walk, fast-walk, power-walk

5. Tipos de mirada

• Mirada al frente, sin bajar los ojos
• Tipos de expresión facial: neutra, elegante, feroz (según el tipo de desfile)
• Uso del enfoque visual para proyectar seguridad

6. Giros y poses en pasarela

• Cómo hacer giros en U
• Giros sobre un solo pie con apoyo
• Posición final para fotógrafos
• Cómo salir de la pasarela con elegancia

7. Errores comunes y cómo evitarlos

• Tics nerviosos
• Pasos descoordinados
• Cabeza baja o rigidez corporal
• Desalineación entre hombros, cadera y pies

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Ejercicios obligatorios para aprobar el módulo

Deberás practicar, grabar y enviar los siguientes ejercicios en video:

1. Ejercicio 1: Caminata básica en línea recta
   • Desde una distancia de al menos 4 metros.
   • Con enfoque en postura, ritmo y mirada.
2. Ejercicio 2: Walk con giro
   • Caminar en línea recta, hacer un giro y regresar.
   • Repetir 2 veces con distintos ritmos (lento y power-walk).
3. Ejercicio 3: Entrada y salida de pasarela
   • Simular una entrada a pasarela, caminar al frente, posar por 3 segundos y salir.
4. Ejercicio 4: Ensayo completo
   • Simular una pasarela completa como si estuvieras en un desfile real.
   • Usa música, fondo neutro o pasarela casera.
   • Viste ropa ajustada (como body o top + jeans/leggings) para evaluar técnica corporal.

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Entrega de ejercicios para validación

Una vez completados todos los ejercicios:

✅ Graba los videos (pueden ser en formato vertical u horizontal).
✅ Sube los videos a Google Drive, Dropbox, YouTube (no listado) o WeTransfer.
✅ Envíalos al correo: hollimodels@hollimodels.com.mx
✅ Asunto del correo: Videos Ensayo Pasarela
✅ En el cuerpo del correo, anexa tu link o captura de tu perfil de modelo en HolliModels, para identificarte.

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🎖 Obtén tu Medalla: Modelo Pro en Pasarela

Si tus videos cumplen con los requisitos del módulo, recibirás en tu perfil de modelo en HolliModels una insignia visual especial que te reconocerá como “Modelo Pro en Pasarela”.

Esta medalla aumentará tu visibilidad en la comunidad y será un reconocimiento a tu esfuerzo y disciplina.

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